Dieetreview: Vitadis eiwitdieet

Via de website Dieetkompas.nl kwam ik op het eiwitdieet uit. Nu was het niet zo dat ik heel erg op zoek was naar een dieet om af te vallen, maar ik kon wel wat kilo’s kwijt. Dieetkompas wist veel te vertellen over het eiwitdieet en prijsde één dieet in het bijzonder aan: Vitadis. Ik heb vervolgens een bestelling geplaatst en wil jullie graag vertellen hoe ik het dieet beleefd hebt en of ik mijn doel bereikt heb.

Het doel was om 5 kilo te verliezen. Ja, veel is dat niet ;). Maar toch! De vakantie zat er aan te komen (ik kocht het dieet in april) en moest gewoon in die bikini passen. Dus op aanraden van Dieetkompas heb ik het eiwitdieet bij Vitadis besteld. De volgende dag werd het al direct geleverd, inclusief allerlei gegevens om een digitale omgeving binnen te wandelen.

Box van Vitadis

Een mooie ervaring, want ik wist niet dat afslanken al zo modern kon!

Ik kreeg een bericht van Arno, mijn persoonlijke coach, die me iedere dag tips en adviezen zou mailen om mijn streefgewicht te bereiken. En ik kon direct aan de slag. Er werden recepten meegeleverd en ik kreeg de ingrediënten gewoon thuisgeleverd in een mooie doos. Al die maaltijdboxen zijn er niks bij, want deze maaltijdbox was er nog eens op gericht dat ik in korte tijd zou gaan afvallen.

De recepten die in het Vitadis-pakket zitten zijn allemaal eiwitrijk. Vandaar dat Vitadis door veel websites, waaronder Dieetkompas, gezien wordt als een eiwitdieet. Door veel eiwitten te eten krijg je een voller gevoel en heb je minder behoefte aan snacks. Maar ook helpen de eiwitten je spieren op te bouwen en te herstellen. Je hebt eigenlijk de hele dag door energie nodig, maar je lichaam zorgt ervoor dat die energie uit de eiwitten wordt gehaald of uit je vetmassa.

Ik merkte al na een week verschil en het bleek dat ik al ruim een kilo kwijt was in de eerste week. Puur en alleen door anders te gaan eten, want van Arno’s adviezen om meer te gaan bewegen trok ik me niet zo veel aan! (Ik beweeg al genoeg achter mijn laptop).

De beloftes van Vitadis waren inderdaad waar. Ik kon in korte tijd mijn streefgewicht bereiken. Hoewel ik maar 5 kilo wilde verliezen, weet ik zeker dat het bij 15 of 25 kilo ook was gelukt. Vitadis is heel uitnodigend als dieet. Je hebt eigenlijk niet door dat je op je voeding moet letten, want je mag nog heel veel en de gerechten die ik kon bereiden via de kookboekjes (bijgesloten in de dozen) waren ook nog eens erg lekker.

Na afloop van het dieet heb ik alles opgezegd, maar ik weet wel zeker dat ik op deze manier door kan blijven eten. Vitadis en het eiwitdieet hebben een andere mindset voor me gecreëerd. Ik kijk nu anders naar voeding en afvallen. Door op voeding te letten en gewoon te zorgen dat ik meer eiwitten eet, zal ik ook niet meer zo snel aankomen. Afvallen was geen noodzaak, maar ik ben wel heel blij dat het me in één keer (en met maar één dieet!) gelukt is.

Ik kan het eiwitdieet van Vitadis aan iedereen aanbevelen. Als je er meer over wil weten, kun je het beste naar de website van Dieetkompas gaan. Daar wordt heel precies uitgelegd hoe het werkt (met allerlei medische termen, die je wel snapt, maar niet hoeft te onthouden ;)). Je kan daar ook een kortingscoupon vinden om Vitadis met korting aan te schaffen. Als ik het goed begrepen heb wordt die korting levenslang geldig als je het product koopt, dus geldt hij voor alles wat je nog gaat aanschaffen via Vitadis.

Wat je ook van plan bent. Wel of geen Vitadis. Als je moet afvallen, pak dan je kans. Ik wens je er heel veel succes mee!

Geplaatst in Review | Reacties uitgeschakeld voor Dieetreview: Vitadis eiwitdieet

Geschiedenis van plastische chirurgie

Veel mensen denken dat plastische chirurgie pas van de laatste tijd is. Dit is echter niet het geval. Vormen van plastische chirurgie van 2500 jaar geleden zijn gevonden. Er werden toen al operaties uitgevoerd om neuzen te reconstrueren, tegenwoordig staat dit bekent als de neuscorrectie. De neuscorrectie van nu is afgeleid van de techniek die toen der tijd werd gehanteerd, de Indische flap. Er zijn ook sporen gevonden van 2000 jaar geleden, in China, dat er al behandelingen werden uitgevoerd tegen hazenlippen.

Plastische chirurgieDe plastische chirurgie heeft een hele lange tijd op één niveau geschommeld. Pas halverwege de 19e eeuw ging het zich verder ontwikkelen. Dit kwam voornamelijk omdat artsen nu samen gingen werken en experimenten gingen uitvoeren op oorlogsslachtoffers. Niet alleen door het experimenteren maar ook door de verbetering van verdovingen en ontsmettingsmiddelen verbeterde de plastische chirurgie. Na de 1e wereldoorlog nam de noodzaak van plastische chirurgie enorm toe. Vooral behandelingen aan het hoofd kwamen veel voor omdat soldaten in die tijd nog niet altijd helmen droegen, waardoor dus veel hoofdwonden ontstonden.

In Nederland kwam de plastische chirurgie pas in de tweede wereld oorlog op gang. Een hoofd oorzaak hiervoor was het bombarderen van Rotterdam. Door het bombardement nam het aantal verwondingen enorm toe, deze moesten worden behandeld om mensen weer zo makkelijk mogelijk terug te laten keren in de maatschappij.

Plastische chirurgie wordt vandaag de dag ook voor schoonheid doeleindes gebruikt. Dit klinkt misschien onnodig, maar voor sommige mensen speelt het uiterlijk een grote rol voor het dagelijks functioneren. Borstvergrotingen, ooglidcorrecties en neuscorrecties komen daarom ook regelmatig voor. Plastische chirurgie laat niet alleen het uiterlijk er beter uit zien, het kan ook kwalen doen verminderen/verdwijnen. Een mooi voorbeeld is het hangen van het bovenooglid, er ontstaat na verloop van tijd een druk op je ogen wat niet alleen je zicht verminderd maar ook hoofdpijn kan veroorzaken. Een simpele bovenooglidcorrectie kan dit al verhelpen. Mede door de snelheid en het snelle resultaat zijn de bovenooglidcorrectie ervaringen erg positief!

 

Geplaatst in Plastische chirurgie | Reacties uitgeschakeld voor Geschiedenis van plastische chirurgie

Huidveranderingen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is je lichaam van alles aan het doen. Er komen hormonen vrij en er vinden heel wat veranderingen plaats. Een van de vele veranderingen is je huid.Niet iedereen zal hier last van hebben, maar toch is het een welbekend verschijnsel onder zwangere vrouwen.

De zwangerschapsgloed

“Wat zie je er goed uit! Je straalt helemaal …..Ben je zwanger?!” Een uitspraak zoals deze heb je vast wel eens gehoord of anders in een film of serie. De zwangerschapsgloed is een verandering die helemaal niet zo erg is. De doorbloeding van je lichaam wordt beter, wat zorgt voor een beetje blozende wangetjes. Ook gaan je oliekliertjes in je huid aan de slag en lijk je hierdoor extra te glanzen. Hierdoor zie je er stralend uit! Geniet dus lekker van de complimentjes die je hierover krijgt.

Huidstriemen / Striae

Je huid wordt tijdens de zwangerschap in een te korte tijd snel opgerekt. Vooral bij de buik, maar ook rond je borsten, benen en armen kun je hier last van krijgen. Omdat je lichaam het niet bij kan houden, krijg je onderhuidse huidscheuringen. De rood/paarsige strepen op je huid staat ook wel bekend als striae. Helaas kan je hier ook niet zoveel aan doen. Na de zwangerschap zal het grootste deel vervagen, maar de littekens blijf je zien. Maar daar is helemaal niks mis mee!

Meer pigment

Je lichaam maakt tijdens de zwangerschap meer pigment aan. Een van de gevolgen hiervan bij 60 tot 70 % van de vrouwen, is een soort vlinder op het gezicht. Dit staat ook wel bekend als een zwangerschapsmasker. Deze bruine verkleuring in het gezicht, dat dus een beetje de vorm van een vlinder heeft is te zien op het voorhoofd, de neus en wangen. Dit komt door de oestrogeen en progesteron in je lichaam. Dit zwangerschapsmasker kan je niet voorkomen, maar wel tegen gaan door niet te veel in de zon te gaan en anders met een goede zonnebrandcrème in te smeren. Na de bevalling zal het masker vanzelf weer verdwijnen

Linea nigra

Een Latijnse term…dat zal wel niet veel goeds betekenen. Dat valt allemaal mee! Dit is juist een zwangerschaps’kwaal’ waarvan veel vrouwen niet eens doorhebben dat ze het hebben.Het is een soort vage witte lijn die loopt van de navel tot het midden van het schaambeen. In het tweede trimester is de lijn wel zichtbaar, omdat deze dan donkerder van kleur wordt.

Vraag een professional

Ben je toch niet helemaal zeker over de veranderingen in je huid, omdat je last krijg van uitslag en acne? Dan kun je altijd langs je dokter gaan voor extra controle. Zijn er klachten die langer blijven hangen? vermeld dit dan ook in je intakegesprek bij de kraamzorg en verloskundige.

Geplaatst in Verzorging | Reacties uitgeschakeld voor Huidveranderingen tijdens de zwangerschap

Heb jij al een dermaroller?

Elke vrouw doet aan gezichtsverzorging, de een meer dan de ander. Want de een heeft het ook meer nodig dan de ander. Genoeg mensen staan dagelijks een halfuur voor de spiegel om die schrale huid en mee-eters tegen te gaan en dat hoeft helemaal niet. Als je maar de goede producten in huis hebt staan. En daar gaat het vaak mis, je smeert crème omdat de beschrijving zegt dat het goed is voor een droge huid en ondertussen sta jij wekelijks bij de drogist om dezelfde crème te halen omdat je het zoveel gebruikt dat het al snel op is. Daar gaat vanaf nu verandering in komen.

Heb jij al een dermaroller?

Ken jij ze al, dermarollers? Dermarollers zorgen ervoor dat jouw huid egaal wordt en er minder oneffenheden te zien zijn, ook zijn dermarollers geschikt voor de mensen met een schrale huid. Als je nu een afbeelding van een dermaroller opzoekt, dan denk je vast dat deze mensen gek zijn. Maar dermarollers helpen echt. De naalden die deze roller heeft, gaat diep genoeg de huid in om collageen en de elastineproductie te stimuleren. Met andere woorden, na een tijdje wordt de huid dikker op de plek waar je de dermaroller gebruikt. Met nog meer andere woorden, je huid wordt er dus beter van en de oneffenheden vervagen of gaan zelfs helemaal weg.

Ook zo zat van die blackheads?

Je snapt nu vast niet wat er gezegd wordt, of wel? Misschien heb je het in deze paar seconden al wel opgezocht wat blackheads zijn en dan zie je allemaal mensen met mee-eters, dat zijn dus blackheads. En als je iets beter zoekt zie je ook vrouwen met een zwart masker op hun gezicht. Beetje raar hè. Dat is nou  een blackhead killer, een blackhead killer is een cosmetisch product die jouw helpt om mee-eters tegen te gaan. Het is sterk af te raden om mee-eters met de vingers uit te knijpen, wat de meeste mensen namelijk doen. Als je dat doet met je vingers is de kans op kleine littekens veel groter. Een blackhead masker zuigt als het ware al je poriën leeg, het is gemakkelijk aan te brengen en je huid gaat er ook nog eens van stralen.

Goede gezichtsverzorging

Denk je dat jij ook wel betere gezichtsproducten kunt gebruiken? Het is natuurlijk fijner om te weten dat je oneffenheden, mee-eters en puistjes kunt voorkomen door paar makkelijke en goedkope cosmetische producten te bestellen dan een chirurgische ingreep te moeten doen. Heb je zelf last van een schrale huid of blackheads, kijk dan eens op Dermarolling.nl en daar vind je het product wat bij jou past. Ze bieden een uitgebreid assortiment in gezichtsverzorging, lichaamsverzorging, haarverzorging en make-up aan. Je bent hier dus ook welkom als je een nieuw oogschaduw set wilt kopen.

Geplaatst in Overig | Reacties uitgeschakeld voor Heb jij al een dermaroller?

Met korting een dagje uit naar Burgers Zoo?

Burgers ZooVolgens velen het leukste dierenpark van Nederland bevindt zich in Arnhem en betrekt maar liefst 45 hectare grond. Miljoenen Nederlanders bezoeken jaarlijks de dierentuin op zoek naar hun favoriete diersoort. Dat er veel verschillende diersoorten zijn blijkt wel uit het feit dat Burgers Zoo maar liefst honderden diersoorten huisvest. Hoge korting Burgerszoo tickets nodig? Bezoek dan onze pagina met het overzicht van mooie aanbiedingen en leuke kortingsacties voor tickets en garandeer jezelf van een fantastisch dagje uit .

Geplaatst in Overig | Reacties uitgeschakeld voor Met korting een dagje uit naar Burgers Zoo?