Dieetreview: Vitadis eiwitdieet

Via de website Dieetkompas.nl kwam ik op het eiwitdieet uit. Nu was het niet zo dat ik heel erg op zoek was naar een dieet om af te vallen, maar ik kon wel wat kilo’s kwijt. Dieetkompas wist veel te vertellen over het eiwitdieet en prijsde één dieet in het bijzonder aan: Vitadis. Ik heb vervolgens een bestelling geplaatst en wil jullie graag vertellen hoe ik het dieet beleefd hebt en of ik mijn doel bereikt heb.

Het doel was om 5 kilo te verliezen. Ja, veel is dat niet ;). Maar toch! De vakantie zat er aan te komen (ik kocht het dieet in april) en moest gewoon in die bikini passen. Dus op aanraden van Dieetkompas heb ik het eiwitdieet bij Vitadis besteld. De volgende dag werd het al direct geleverd, inclusief allerlei gegevens om een digitale omgeving binnen te wandelen.

Box van Vitadis

Een mooie ervaring, want ik wist niet dat afslanken al zo modern kon!

Ik kreeg een bericht van Arno, mijn persoonlijke coach, die me iedere dag tips en adviezen zou mailen om mijn streefgewicht te bereiken. En ik kon direct aan de slag. Er werden recepten meegeleverd en ik kreeg de ingrediënten gewoon thuisgeleverd in een mooie doos. Al die maaltijdboxen zijn er niks bij, want deze maaltijdbox was er nog eens op gericht dat ik in korte tijd zou gaan afvallen.

De recepten die in het Vitadis-pakket zitten zijn allemaal eiwitrijk. Vandaar dat Vitadis door veel websites, waaronder Dieetkompas, gezien wordt als een eiwitdieet. Door veel eiwitten te eten krijg je een voller gevoel en heb je minder behoefte aan snacks. Maar ook helpen de eiwitten je spieren op te bouwen en te herstellen. Je hebt eigenlijk de hele dag door energie nodig, maar je lichaam zorgt ervoor dat die energie uit de eiwitten wordt gehaald of uit je vetmassa.

Ik merkte al na een week verschil en het bleek dat ik al ruim een kilo kwijt was in de eerste week. Puur en alleen door anders te gaan eten, want van Arno’s adviezen om meer te gaan bewegen trok ik me niet zo veel aan! (Ik beweeg al genoeg achter mijn laptop).

De beloftes van Vitadis waren inderdaad waar. Ik kon in korte tijd mijn streefgewicht bereiken. Hoewel ik maar 5 kilo wilde verliezen, weet ik zeker dat het bij 15 of 25 kilo ook was gelukt. Vitadis is heel uitnodigend als dieet. Je hebt eigenlijk niet door dat je op je voeding moet letten, want je mag nog heel veel en de gerechten die ik kon bereiden via de kookboekjes (bijgesloten in de dozen) waren ook nog eens erg lekker.

Na afloop van het dieet heb ik alles opgezegd, maar ik weet wel zeker dat ik op deze manier door kan blijven eten. Vitadis en het eiwitdieet hebben een andere mindset voor me gecreëerd. Ik kijk nu anders naar voeding en afvallen. Door op voeding te letten en gewoon te zorgen dat ik meer eiwitten eet, zal ik ook niet meer zo snel aankomen. Afvallen was geen noodzaak, maar ik ben wel heel blij dat het me in één keer (en met maar één dieet!) gelukt is.

Ik kan het eiwitdieet van Vitadis aan iedereen aanbevelen. Als je er meer over wil weten, kun je het beste naar de website van Dieetkompas gaan. Daar wordt heel precies uitgelegd hoe het werkt (met allerlei medische termen, die je wel snapt, maar niet hoeft te onthouden ;)). Je kan daar ook een kortingscoupon vinden om Vitadis met korting aan te schaffen. Als ik het goed begrepen heb wordt die korting levenslang geldig als je het product koopt, dus geldt hij voor alles wat je nog gaat aanschaffen via Vitadis.

Wat je ook van plan bent. Wel of geen Vitadis. Als je moet afvallen, pak dan je kans. Ik wens je er heel veel succes mee!

Geplaatst in Review | Reacties uitgeschakeld voor Dieetreview: Vitadis eiwitdieet

4 Beauty Tips voor hem en haar

Iedereen die het wil, kan zichzelf mooier maken. Een make-upje hier, een nieuwe coupe daar… Man of vrouw, dat maakt helemaal niets uit. Maar waar moet je op letten als je jezelf verwent? 4 Beautytips voor hem en haar!

 

Het begint met scrubben

Scrubben moet je eigenlijk regelmatig doen. Wat is scrubben precies? Met scrubben wrijf je je huid glad en schoon. Dode huidcellen worden namelijk weggeveegd en je nieuwe huid krijgt kans om volledig te shinen.

Vooral in de zomer moet je scrubben. Een zonnebadje zal namelijk veel meer bruintinten opleveren als je huid weer helemaal schoon is en er geen oude huidcellen zijn die dat mooie kleurtje belemmeren om door te schijnen.

 

Mascara? Probeer MANscara!

Een leuk feit is dat steeds meer mannen hun best gaan doen om er mooier uit te zien. Daarbij wordt het gebruik van make-up en mascara niet geschuwd! Mascara is allang niet meer alleen voor vrouwen. Dat mag wel blijken uit de nieuwe make-uplijn die het Britse cosmeticamerk “Taxi Man” op de markt heeft gebracht: make-up die speciaal voor mannen is.

Stoere mannen als Robbie Williams hebben tot deze make-up geleid, want van hem is bekend dat hij graag wat make-up mag gebruiken. Deze eyeliners en MANscara moet je als man zeker eens een kans geven.

 

Koop je spullen bij een goede shop

Wil jij profiteren van het beste van het beste? Ga dan op zoek naar een (vast) adresje voor al je make-up spullen. Kijk eens naar websites als NiceBeauty. De NiceBeauty reviews wijzen uit dat veel vrouwen hier graag komen om producten te kopen.

5 tips om te bepalen of je met een goede shop te maken hebt:

  • Online ervaringen over de shop zijn voornamelijk positief;
  • De shop heeft een korte levertijd (of in elk geval een aannemelijke levertijd op producten);
  • De foto’s en omschrijvingen van de producten komen professioneel over;
  • De website van de shop functioneert naar behoren;
  • De winkel in kwestie maakt gebruik van merken die je kent en vertrouwt.

 

Neem de tijd voor je verzorging

Je persoonlijke verzorging moet je de tijd geven. Het is namelijk niet alleen een kwestie van er mooi uit zien, maar ook een kwestie van je mooi voelen. De meeste vrouwen hebben volgens de ervaringen persoonlijke verzorging hoog in het vaandel staan. Er mooi uitzien komt nog beter uit als je ook fris ruikt en jezelf goed gewassen hebt. Heb jij veel tijd nodig en wil je goed uitpakken? Zet dan je wekker een kwartiertje eerder. Je zal zien dat je in een kwartier tijd heel veel goeds kan doen!

 

Heb jij nog meer beauty tips (voor hem en haar)? Deel ze met ons!

Geplaatst in Lifestyle, Make-up | Een reactie plaatsen

Zo match je je leesbril met je outfit

De een vervloekt ‘m de ander draagt ‘m met trots: de leesbril. In welk kamp je ook mag zitten, het is nu eenmaal een noodzakelijk hulpmiddel voor iemand met slechte ogen. Hoewel een leesbril vaak wordt gezien als een redelijk saai voorwerp, kun je tegenwoordig ook de leukste monturen vinden in de meest prachtige kleuren. Hierdoor wordt de leesbril echt een onderdeel van je kleding en kun je eindeloos blijven variëren. Het wordt tijd dat we de leesbril gaan zien als een hip accessoire dat echt iets toevoegt aan je outfit en onderdeel is van je kledingstijl. Daarom geven we je graag wat tips over het matchen van je leesbril met je outfit. Op deze manier wil je het liefst je leesbril nooit meer afzetten.

Monturen

Een passend montuur vinden

Een goed montuur is van groot belang indien je je leesbril wilt gaan zien als accessoire. Zaak is het om een montuur te pakken dat goed past bij jouw gezicht. Een opticien kan je hier goed over adviseren. Heb je bijvoorbeeld een hoekig gezicht dan is het slim om voor een ronde of ovale bril te kiezen. Of kies bijvoorbeeld voor een transparant montuur waardoor je gezichtsvorm wat zachter wordt. Mensen met een rond gezicht doen er goed aan om te kiezen voor een rechthoekig montuur. Heb je juist een ovaal gezicht? Dan heb je geluk want dan staat bijna ieder montuur jou goed. Het beste komen jouw gelaatstrekken uit bij een vlinderbril omdat deze je sterke punten accentueert. Maar het beste kom je er natuurlijk achter wanneer je veel verschillende monturen past en met elkaar vergelijkt. Probeer daarbij af te stappen van de standaard monturen voor leesbrillen die toch een tikkeltje saai zijn en je al snel erg oud kunnen doen laten lijken.

Pak uit met kleur

Naast het montuur is vooral ook de kleur van de bril erg belangrijk. Vooral als je je bril wilt matchen met je outfit. Natuurlijk kun je gaan voor zwart, wit of grijs zodat je bril altijd bij je kleding past. Maar wij zijn juist van mening dat je leesbril gezien mag worden en het zal je verbazen hoe goed knalkleuren combineren met je kleding. Kies dus eens voor bordeaux rood, paars, zachtroze of ga voor een printje. Pas vervolgens je sieraden ook aan op deze kleur en je hebt een terugkerend thema in je outfit. Staat gegarandeerd prachtig, dat beloven we.

 

Geplaatst in Lifestyle | Reacties uitgeschakeld voor Zo match je je leesbril met je outfit

Ibiza-serie van Kiki van Dijk

Als Ibiza-fan ben ik natuurlijk altijd op zoek naar leuke weetjes over mijn favo eiland. Zo kwam ik op bol.com laatst deze serie tegen: de Ibiza-serie van Kiki van Dijk. Echt een keigoede, lekkere serie om weer helemaal op te gaan in dat Spaanse eiland. Lekker om te lezen als het hier nat en guur is.

Kiki van Dijk Ibiza

 

Waar gaat het over?

Zonder teveel te verklappen, gaat het eerste boek over Maggie. Ze leidt een perfect leven als ondernemer, is moeder en echtgenoot en ondanks dat ze de 40 gepasseerd is, nog altijd even aantrekkelijk. Ze heeft een ontbijtketen opgezet en die heeft vestigingen in meerdere steden.

Om  bij te komen van alle drukte gaat ze met haar man naar Ibiza. Hij doet haar die cadeau. Ze gaat zonder kinderen, zonder haar man en zonder stress. Heerlijk, 2 weken voor zichzelf. Ze gaat naar haar oude vriendin Floor, die op het eiland een yogaretreat heeft.

Maar eenmaal terug op Ibiza loopt ze al snel haar ex-vriend tegen het lijf. Maggie wordt geconfronteerd met haar verleden en een mysterieuze verdwijning. Ineens leert ze de donkere kanten van Ibiza kennen. Kanten die ze nooit had willen kennen…

 

Wil je weten hoe het afloopt?

Er zijn 3 boeken over Ibiza verschenen van de hand van Kiki van Dijk. Ga naar de website van uitgeverij Xander books en ontdek er alles over!

 

Geplaatst in Beach, Mijn leven | Reacties uitgeschakeld voor Ibiza-serie van Kiki van Dijk

Maak een beauty van de kerstboom met echte kerstboomkaarsjes

Je kunt je kerstboom een fantastische facelift geven door de elektrische verlichting te vervangen voor echte kerstboomkaarsjes. Brandende kerstkaarsjes in de boom geven een schitterend authentiek gezellig sfeereffect. Het schijnsel van de kaarsjes geven de boom een prachtige warme gloed en de vlammetjes schitteren in de kerstballen. Naast dat het er sfeervol uitziet geven echte kaarsjes ook het originele kerstgevoel. Dus zowel voor het gezicht als voor het gevoel maakt het branden van echte kaarsjes in jouw kerstboom tot een echte beauty.

Voorzorgsmaatregelen voor het branden

Het branden van echte kaarsjes in de boom heeft iets meer aandacht nodig dan elektrische verlichting en zorgt daardoor ook voor meer aandacht voor de kerstboom. Je gaat met de familie weer ouderwets gezellig om de kerstboom zitten, superleuk! Om te zorgen dat er geen brandgevaar is dien je een aantal voorzorgsmaatregelen in acht te nemen, zodat je geen risico loopt.

  1. Zet de boom op een rustige plek waar je niet direct langs loopt.
  2. Zet de kaarsjes stevig vast in een houder en zorg dat ze rechtop staan.
  3. Plaats de kaarsjes op plekken waar de vlam geen vat kan krijgen op takken en decoratie.
  4. Houd een emmer water en brandwerende deken bij de hand.
  5. Houd kleine kinderen en huisdieren uit de buurt van de boom.
  6. Maak de houdertjes schoon na het branden van kaarsjes.
  7. Blijf in de buurt en houd de kaarsjes in het zicht.

Kerstboomkaarsjes kopen online

De beste kaarsjes voor in de kerstboom zijn die van Bolsius. Bolsius is de grootste kaarsenmaker van Nederland en zorgt voor kwaliteitskaarsen met goede brandeigenschappen. Dat geldt ook voor de kerstboomkaarsjes. Ze zijn verkrijgbaar in het wit, ivoor en rood en hebben een brandtijd van 1,5 uur per kaarsjes. Ze worden verkocht per doosje van 20 stuks en bij VanKaarstotServet heeft u de beste prijs. Daar koopt u Bolsius kerstkaarsjes al voor €2,79 per doosje en krijgt u extra korting bij afname van 20 doosjes. Bovendien kun je in deze webshop ook de kerstboomkaars houdertjes en allerlei andere mooie kerstkaarsen en kerstdecoratie artikelen kopen.

Geplaatst in Lifestyle | Reacties uitgeschakeld voor Maak een beauty van de kerstboom met echte kerstboomkaarsjes

Webshop van de juwelier uit Musselkanaal

Juwelier Luitjens staat al jaren bekend als de juwelier uit Musselkanaal. Sinds een aantal jaar kunt u de verscheidene sieraden en modeaccessoires echter ook online bestellen. Denk bijvoorbeeld aan horloges,  diamanten en zonnebrillen. U kunt ook altijd contact opnemen om advies in te winnen, bijvoorbeeld over het bestellen van de juiste diamanten die passen bij uw kleding.

Ontdek de populaire Buddha to Buddha sieraden

Als specialist op het gebied van sieraden bezoeken wij regelmatig de nodige plekken om op de hoogte te blijven van trends op dit gebied.  Dit jaar zijn bijvoorbeeld de Buddha to Buddha sieraden erg populair geworden. Dit kunnen oorsieraden zijn, maar ook de ringen of armbanden. Neem vandaag nog een kijkje op de webshop en laat je verrassen door onze uitgebreide collectie..

Ook andere accessoires zoals zonnebrillen

Waarschijnlijk hebben je ze eerst nog niet nodig, maar ook normaal kan je op onze webshop ook  de mooiste zonnebrillen bestellen. Het meest bekende merk op het gebied van zonnebrillen is natuurlijk Ray-ban, deze kunt u dan ook bij ons vinden. Daarnaast ook minder bekende merken die  natuurlijk ook een stukje voordeliger zijn.

De specialist op het gebied van diamanten

Daarna staan wij ook bekend als de specialist in het noorden op het gebied van diamanten, in onze winkel krijgen de mooiste diamanten komen bekijken, niet alles staat online te koop dus een bezoek aan onze winkel is zeker de moeite waard.

Geplaatst in Overig | Reacties uitgeschakeld voor Webshop van de juwelier uit Musselkanaal