Dieetreview: Vitadis eiwitdieet

Via de website Dieetkompas.nl kwam ik op het eiwitdieet uit. Nu was het niet zo dat ik heel erg op zoek was naar een dieet om af te vallen, maar ik kon wel wat kilo’s kwijt. Dieetkompas wist veel te vertellen over het eiwitdieet en prijsde één dieet in het bijzonder aan: Vitadis. Ik heb vervolgens een bestelling geplaatst en wil jullie graag vertellen hoe ik het dieet beleefd hebt en of ik mijn doel bereikt heb.

Het doel was om 5 kilo te verliezen. Ja, veel is dat niet ;). Maar toch! De vakantie zat er aan te komen (ik kocht het dieet in april) en moest gewoon in die bikini passen. Dus op aanraden van Dieetkompas heb ik het eiwitdieet bij Vitadis besteld. De volgende dag werd het al direct geleverd, inclusief allerlei gegevens om een digitale omgeving binnen te wandelen.

Box van Vitadis

Een mooie ervaring, want ik wist niet dat afslanken al zo modern kon!

Ik kreeg een bericht van Arno, mijn persoonlijke coach, die me iedere dag tips en adviezen zou mailen om mijn streefgewicht te bereiken. En ik kon direct aan de slag. Er werden recepten meegeleverd en ik kreeg de ingrediënten gewoon thuisgeleverd in een mooie doos. Al die maaltijdboxen zijn er niks bij, want deze maaltijdbox was er nog eens op gericht dat ik in korte tijd zou gaan afvallen.

De recepten die in het Vitadis-pakket zitten zijn allemaal eiwitrijk. Vandaar dat Vitadis door veel websites, waaronder Dieetkompas, gezien wordt als een eiwitdieet. Door veel eiwitten te eten krijg je een voller gevoel en heb je minder behoefte aan snacks. Maar ook helpen de eiwitten je spieren op te bouwen en te herstellen. Je hebt eigenlijk de hele dag door energie nodig, maar je lichaam zorgt ervoor dat die energie uit de eiwitten wordt gehaald of uit je vetmassa.

Ik merkte al na een week verschil en het bleek dat ik al ruim een kilo kwijt was in de eerste week. Puur en alleen door anders te gaan eten, want van Arno’s adviezen om meer te gaan bewegen trok ik me niet zo veel aan! (Ik beweeg al genoeg achter mijn laptop).

De beloftes van Vitadis waren inderdaad waar. Ik kon in korte tijd mijn streefgewicht bereiken. Hoewel ik maar 5 kilo wilde verliezen, weet ik zeker dat het bij 15 of 25 kilo ook was gelukt. Vitadis is heel uitnodigend als dieet. Je hebt eigenlijk niet door dat je op je voeding moet letten, want je mag nog heel veel en de gerechten die ik kon bereiden via de kookboekjes (bijgesloten in de dozen) waren ook nog eens erg lekker.

Na afloop van het dieet heb ik alles opgezegd, maar ik weet wel zeker dat ik op deze manier door kan blijven eten. Vitadis en het eiwitdieet hebben een andere mindset voor me gecreëerd. Ik kijk nu anders naar voeding en afvallen. Door op voeding te letten en gewoon te zorgen dat ik meer eiwitten eet, zal ik ook niet meer zo snel aankomen. Afvallen was geen noodzaak, maar ik ben wel heel blij dat het me in één keer (en met maar één dieet!) gelukt is.

Ik kan het eiwitdieet van Vitadis aan iedereen aanbevelen. Als je er meer over wil weten, kun je het beste naar de website van Dieetkompas gaan. Daar wordt heel precies uitgelegd hoe het werkt (met allerlei medische termen, die je wel snapt, maar niet hoeft te onthouden ;)). Je kan daar ook een kortingscoupon vinden om Vitadis met korting aan te schaffen. Als ik het goed begrepen heb wordt die korting levenslang geldig als je het product koopt, dus geldt hij voor alles wat je nog gaat aanschaffen via Vitadis.

Wat je ook van plan bent. Wel of geen Vitadis. Als je moet afvallen, pak dan je kans. Ik wens je er heel veel succes mee!

Geplaatst in Review | Reacties uitgeschakeld voor Dieetreview: Vitadis eiwitdieet

Zo match je je leesbril met je outfit

De een vervloekt ‘m de ander draagt ‘m met trots: de leesbril. In welk kamp je ook mag zitten, het is nu eenmaal een noodzakelijk hulpmiddel voor iemand met slechte ogen. Hoewel een leesbril vaak wordt gezien als een redelijk saai voorwerp, kun je tegenwoordig ook de leukste monturen vinden in de meest prachtige kleuren. Hierdoor wordt de leesbril echt een onderdeel van je kleding en kun je eindeloos blijven variëren. Het wordt tijd dat we de leesbril gaan zien als een hip accessoire dat echt iets toevoegt aan je outfit en onderdeel is van je kledingstijl. Daarom geven we je graag wat tips over het matchen van je leesbril met je outfit. Op deze manier wil je het liefst je leesbril nooit meer afzetten.

Monturen

Een passend montuur vinden

Een goed montuur is van groot belang indien je je leesbril wilt gaan zien als accessoire. Zaak is het om een montuur te pakken dat goed past bij jouw gezicht. Een opticien kan je hier goed over adviseren. Heb je bijvoorbeeld een hoekig gezicht dan is het slim om voor een ronde of ovale bril te kiezen. Of kies bijvoorbeeld voor een transparant montuur waardoor je gezichtsvorm wat zachter wordt. Mensen met een rond gezicht doen er goed aan om te kiezen voor een rechthoekig montuur. Heb je juist een ovaal gezicht? Dan heb je geluk want dan staat bijna ieder montuur jou goed. Het beste komen jouw gelaatstrekken uit bij een vlinderbril omdat deze je sterke punten accentueert. Maar het beste kom je er natuurlijk achter wanneer je veel verschillende monturen past en met elkaar vergelijkt. Probeer daarbij af te stappen van de standaard monturen voor leesbrillen die toch een tikkeltje saai zijn en je al snel erg oud kunnen doen laten lijken.

Pak uit met kleur

Naast het montuur is vooral ook de kleur van de bril erg belangrijk. Vooral als je je bril wilt matchen met je outfit. Natuurlijk kun je gaan voor zwart, wit of grijs zodat je bril altijd bij je kleding past. Maar wij zijn juist van mening dat je leesbril gezien mag worden en het zal je verbazen hoe goed knalkleuren combineren met je kleding. Kies dus eens voor bordeaux rood, paars, zachtroze of ga voor een printje. Pas vervolgens je sieraden ook aan op deze kleur en je hebt een terugkerend thema in je outfit. Staat gegarandeerd prachtig, dat beloven we.

 

Geplaatst in Lifestyle | Een reactie plaatsen

Ibiza-serie van Kiki van Dijk

Als Ibiza-fan ben ik natuurlijk altijd op zoek naar leuke weetjes over mijn favo eiland. Zo kwam ik op bol.com laatst deze serie tegen: de Ibiza-serie van Kiki van Dijk. Echt een keigoede, lekkere serie om weer helemaal op te gaan in dat Spaanse eiland. Lekker om te lezen als het hier nat en guur is.

Kiki van Dijk Ibiza

 

Waar gaat het over?

Zonder teveel te verklappen, gaat het eerste boek over Maggie. Ze leidt een perfect leven als ondernemer, is moeder en echtgenoot en ondanks dat ze de 40 gepasseerd is, nog altijd even aantrekkelijk. Ze heeft een ontbijtketen opgezet en die heeft vestigingen in meerdere steden.

Om  bij te komen van alle drukte gaat ze met haar man naar Ibiza. Hij doet haar die cadeau. Ze gaat zonder kinderen, zonder haar man en zonder stress. Heerlijk, 2 weken voor zichzelf. Ze gaat naar haar oude vriendin Floor, die op het eiland een yogaretreat heeft.

Maar eenmaal terug op Ibiza loopt ze al snel haar ex-vriend tegen het lijf. Maggie wordt geconfronteerd met haar verleden en een mysterieuze verdwijning. Ineens leert ze de donkere kanten van Ibiza kennen. Kanten die ze nooit had willen kennen…

 

Wil je weten hoe het afloopt?

Er zijn 3 boeken over Ibiza verschenen van de hand van Kiki van Dijk. Ga naar de website van uitgeverij Xander books en ontdek er alles over!

 

Geplaatst in Beach, Mijn leven | 1 reactie

Lipstick Juicy Shaker van Lancome

Ik vind de Juicy Shakers van Lcome echt schattig. Ze zijn zo klein… Natuurlijk heb ik ze wel eens voorbij zien komen. Ze vallen best wel op met die kleine flesjes en die felle kleuren. Deed me een beetje denken aan Nespresso-cups, maar dan voor op je lippen.

Maar goed… de Lancome Matte Shaker zegt dat het je lippen een matte kleur geeft, wel lekker fel, en dat het aanvoelt als een tweede huid.

De Lancome Matte Shaker is een prijzige lipstick, want je hebt hem pas voor € 25,00

Geplaatst in Make-up | 1 reactie

We’re going to Ibiza

Of eigenlijk: ik ben er al. Lekker even bijkomen van alle drukte in Nederland, want daar is het toch altijd hollen, hollen, hollen.

Goede vlucht gehad, nice hotel. Nu lekker op het strand. Ik vind overigens dat Ibiza een van de mooiste stranden van de wereld heeft. Wat mij betreft hoog in mijn Beach Top 10.

Ibiza

Geplaatst in Beach | 3 reacties

Nieuwe badmode trend! De crochet bikini…

Je grootmoeder in een bikini! Dat is waar ik aan moest denken toen ik voor het eerst iets las over de crochet bikini, oftewel de “gehaakte bikini”. En dat is dan ook precies wat deze bikini is: gehaakt!

Misschien denk je dat dit een 1 april-grap is, maar het is serieus de nieuwste zomertrend van 2016. Waarschijnlijk ga je deze zomer heel veel dames spotten in een chrochet bikini, want ze zijn leverbaar in talloze leuke kleuren en vormen.

De grootste modeontwerpers van de wereld hebben hun ideeën losgelaten op de chrochet bikini. Het resultaat laat zien dat er sterk is gekeken naar de kleedstijl (en dan met name de bikinistijl) van de jaren zestig en zeventig.

Crochet bikini

Is de crochet bikini alleen maar mooi of heeft hij ook nog voordelen?

De crochet bikini is natuurlijk hartstikke leuk om te zien. Er zijn dan ook heel veel varianten te verkrijgen (ook steeds meer in Nederland!). Maar er zijn ook voordelen aan de crochet bikini. Zo ademt de bikini goed door en droogt hij heel snel door dat ze er lycra aan hebben toegevoegd. Wat dat betreft heeft de crochet bikini ook veel voordelen te bieden. Je zult misschien even aan het stofje moeten wennen, want het is anders dan wat er normaal gesproken wordt gebruikt in badkleding.

 

Verkrijgbaar

De chrochet bikini is nog maar kort verkrijgbaar in Nederland. Je zal dus even goed moeten zoeken voor je er eentje kunt bemachtigen. Gebruik het internet als je online een crochet bikini wil kopen. Je kunt verschillende bikini tops aanschaffen, zoals een bandeau of een halter top. Bedenk je van tevoren goed wat je wil.

 

Tijdelijke zomertrend of een blijvertje?

CrochetDe vraag is nu natuurlijk: gaat de crochet bikini een blijvertje worden en zien we hem volgende jaren ook weer terug, of is het slechts een blijvende zomertrend. Het idee van een gehaakte bikini is voor veel mensen wel even wennen. Dat lees je ook als je de Amerikaanse fora erop naslaat. Het is dus maar sterk de vraag of de chrochet bikini dit seizoen gaat overleven. Wat zou jij ervan vinden? Ben jij te porren voor een crochet bikini of hou jij het liever bij het oude? We zijn benieuwd naar je reactie. Schroom dus niet om op dit bericht te reageren.

Geplaatst in Beach | Reacties uitgeschakeld voor Nieuwe badmode trend! De crochet bikini…